持杖健步红色热土习水 银龄健儿展健康风采

4月15日，第五届全国老年人体育健身大会持杖健走交流活动场地接力赛（混合4×400接力）在贵州省习水县举办，全国30余支队伍健走红色热土，展现团结协作、健康向上的精神风采。

持杖健走作为适合老年群体的科学健身项目，兼具安全性与健身实效。运动中双杖辅助可有效减轻膝踝关节压力，调动全身肌群参与，在提升心肺功能、增强身体平衡与协调性的同时，还能缓解肩颈腰背劳损。

赛场之上，喝彩声、加油声此起彼伏，选手们精神抖擞、意气风发，接力交接干脆利落，尽显老年人热爱生活、崇尚健康的昂扬风貌。

“双杖在手，健康拥有。在习水这个生态氧吧里，我可以走上10公里，特别舒服。”山东省老年人体育协会高景元的退休生活与运动相伴。他说，此行对贵州的文化和自然有了更深了解，特别是当地的大好河山，是老年人旅游与健身的热衷之处。

全国赛事落地习水县，为展现该县人文历史和生态禀赋打开了一扇活力窗口。作为国家生态文明建设示范县，这里林海连绵、空气清新，气候温润宜人，兼具丹霞地貌与绿色生态之美，更有着深厚的红色文化底蕴。

“大家对此次贵州习水之行非常满意。贵州生态环境优良，在这里开展持杖健走活动十分适宜，老年朋友们都喜欢走进大自然。当地也做了大量保障工作，包括赛道布置、食宿安排等都非常周到。”中国老年人体协健步走专委会秘书长宋文全表示，比赛不仅是交流互动的平台，也希望带动社会更多人了解时尚健走运动并积极参与，共同推动项目持续发展。