一年涨200度！家长这个错误千万别犯，娃的远视储备耗不起

不少家长都犯过同一个错：以为娃暂时没有近视就不用管，等到发现时，近视已经找上门，甚至一年涨了200度。

首先得明确：孩子幼年时的远视储备，是眼睛对抗近视的“天然保护垫”。比如有的娃检查有150度远视，这不是“近视前兆”，而是眼睛还保留着调节空间，能应对近距离用眼的负担。但很多家长像案例中那样，看到娃有远视储备就掉以轻心，忽略了电子设备、近距离用眼会悄悄消耗这份储备——手机、平板、电子手表等都是“储备杀手”，长期接触会让眼睛持续处于紧张状态，储备耗光后，近视很容易快速发展。

早干预的关键，一是盯紧检查频率：作业少、常户外运动的娃，半年查一次眼轴和屈光状态；作业多、频繁用电子设备的，必须三个月一查，及时发现储备变化；二是日常控用眼：多带娃到户外，每天保证足够的远距离视物时间，减少近距离用眼时长，别让电子设备占据娃的课余时间。

别等娃真的近视了才追悔，守住远视储备、做好早干预，才是防近视的核心。