黔劲不息丨居家锻炼系列（十）居家小游戏

宅在家里的孩子们受活动空间的限制，体育锻炼没有以前多了，今天小编给大家介绍一个坐着就能进行锻炼的小游戏，快来试试吧！

名称：模拟投篮

目的：提高小朋友对手臂、手腕力量的控制能力，以及学会借用腿部的力量。

规则：坐在凳子上，凳子的高度要能使大腿水平于地面，以投中多少决出胜负。

备注：建议使用轻软的物体，游戏中使用的是纸质水杯。