“三九”时节，如何给孩子调养和保健

 “三九”即为二十四节气“冬至”后的三个数九天，在节令上为“大寒”，是一年中最冷的日子。

冬天到了，气温持续走低，这可愁坏了不少家长，孩子的生长发育也受到了影响，要想孩子来年长得高，基础必须要打好。

中医认为，一到冬天，人体就进入到阳气收藏、阴气较盛的状态。孩子脏腑娇嫩，阳常不足，对气温变化比较敏感，一到寒冷天气就容易感冒发烧，稍不注意就会引发腹胀、腹泻等胃肠道不适的症状，所以，对一些生长发育不好的孩子来说，那更是“雪上加霜”。

在“三九”时节，通过适当的调养和保健，可以增强孩子免疫功能，有效促进小儿的生长发育。

中医有句话叫做“冬天进补、开春打虎”，我们都知道春天是生长发育的黄金期，春天的生长发育速度是冬季的2-2.5倍，但只有在冬天储存充足的能量，才能为来年“蹿高”提供保障。在这最冷的三九天里亦有激发、扶助阳气之功效，因此”温阳助长“计划还可顺势助长。

三九调理在小儿生长发育中的作用

一、通过脏腑调理、药棒穴位按摩，温阳散寒，补益肾气、肾阳，以帮助孩子助长一身阳气，利于骨骼发育。

二、通过多种名贵中药贴敷对穴位刺激，起到温阳益气，温补肾阳，温煦四肢，以促进骨骼和肌肉的发育。

三、艾灸以温补阳气，温煦身体，起到温通经络，调节脏腑的作用，促进肢体发育。

四、布依健骨增长足浴：利用蒸汽熏蒸及药液淋洗、浸泡全身或足踝部，温通经络，调和气血，平衡脏腑机能，激发内脏阳气，促进长个。

贵州中医药大学第二附属医院儿科坚持传统与现代技术相结合,致力于中西医结合与外治对小儿呼吸、消化、生长发育、脑瘫、过敏性疾病等临床防治与实验研究，中医儿科外治（小儿推拿、中药贴敷、三九/三伏贴、雾化、拔罐、耳穴、足浴、割治等）特色鲜明；对小儿腹泻、厌食、营养不良（疳证）、反复呼吸道感染、咳嗽(慢性咳嗽)、哮喘、过敏性鼻炎、便秘、小儿肌性斜颈、儿童矮小症、性早熟、肥胖症、生长发育迟缓、运动障碍、脑瘫等疾病防治特色明显，已拥有本学科自身临床诊疗特色、学生教学培养经验及较强科学研究能力。