动静健康 | 脾胃虚弱的人脸上“藏不住”！改掉这4个吃饭习惯，脾胃就好了一大半

“脾胃不好百病丛生”

想保护好它

首先要管好饮食

脾胃虚弱的人从脸就能看出来

可以从这4个部位对照自查

脾胃不好百病丛生

1.作为人体的“后天之本”，脾胃的状态直接关系到整体健康。

2.改掉4个习惯，脾胃恢复一大半：

吃得太饱、吃得太晚、吃得太辣、吃得太凉。

3.脾胃虚弱的人从脸就能看出来

嘴唇：发白、容易干燥；

鼻子：鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕等；

眼睛：容易疲劳、看不清东西、眼睛红肿；

耳朵：耳鸣、耳聋。