故事之声 · 科普 | 身体“缺”什么，才会大把掉头发？

CCTV纪录 | 2023-04-10 11:38

梳头或洗头时
总能明显掉下好几根头发……
除了遗传、压力等因素
可能和以下四种营养素缺乏有关系！

另外
有些食物摄入过多
易引起
掉头发
要尽量少吃：
1.糖和精白主食
2.油炸食品
3.金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等
汞含量高的鱼类
4.“高硒食物”或补充品

规律作息 清淡饮食
一起守护头发！
你有何护发秘籍？

编辑: 霍睿 责编: 吴欢 编审: 何果