流感病毒来势汹汹，这些防护技巧赶紧转给家人！

流感来势汹汹，这几个防护要点，你一定得知道。

第一，饭前、外出归来务必认真洗手，咳嗽打喷嚏及时遮掩口鼻，与患者保持距离，必要时戴好口罩。

第二，每天喝2000ml温水，早晚开窗通风10分钟，保持呼吸道湿润、室内空气清新。

第三，少去人员密集的密闭场所，外出锻炼及时增减衣物，避免受凉。

第四，门把手、手机是隐形病毒大本营！病毒能在上面存活48小时，记得定期用酒精擦拭消毒。

第五，健康饮食，作息规律，保证充足睡眠，增强自身抵抗力。

关键防护别忽视，转给家人一起远离流感！

（部分文字内容综合自人民网）