《冲刺贵州之居家云锻炼》—国家级专业运动康复师邱天教你解锁居家锻炼的正确打开方式！

疫情期间，我们守望相助，共同抗疫。在这个特殊时期，每个⼈做好⾃我防护，提高身体素质，就是为疫情防控尽⼀份⼒。

为了让大家居家期间，提高身体素质，增强抵抗力，以健康的体魄共抗疫情。文体旅事业部体育赛事及转直播工作室将推出一系列短视频，让体育专家专业指导科学运动，带领大家居家也能锻炼身体。

今天，国家专业运动康复师邱天老师将带大家一起锻炼，几个简单有效的正确锻炼动作，让大家在疫情居家期间也能保持住良好的运动习惯和乐观的心态。

邱天老师简介