春捂不是捂出汗！医生：活动后胸闷，可能是这个原因

春天到了，樱花开了，很多老朋友都忍不住要出门走走。小编发现，不少人有这样的经历：出门时穿得厚厚的，走了一段路，爬了个小坡，突然觉得胸口发闷，有点喘不上气，歇一会儿又好了。很多人觉得是走累了，不碍事。

但小编要提醒大家，尤其是有高血压、冠心病的朋友，这种情况不能大意。

天气转暖，人体的血管会自然扩张，血压本来就容易波动。如果穿得太厚，活动后出一身汗，热量散不出去，心脏的负担就会突然加重，血压可能“蹭”地一下升上去，从而引起胸闷、心慌。

这就是为什么医生常说“春捂要适度”。重点要捂的是后背、腹部和脚，但不要捂出汗。一旦活动热了，要记得及时脱掉一件，别怕麻烦。

另外，出门前喝杯温水，稀释一下血液；活动要慢，别赶时间；平时吃的降压药和冠心病药物，一天都不能停。如果活动后频繁出现胸闷，或者休息了也不见好，一定要尽快去医院看看。

春天出门，穿对衣服、放慢脚步、按时吃药，这三件事比看花更重要。

专家简介

吴杏 心血管内科主任医师

中山大学附属第一医院贵州医院(贵州医科大学附属医院贵安院区)副院长

广东省介入协会会员，外周血管病与瓣膜病组织委员会委员，全国疾病健康管理学会组织委员会委员，广东省中西医结合学会冠心病专业委员会常务委员兼秘书，广东省女医师协会心血管病专业委员会常务委员，广东省动脉粥样硬化学会副主委。

擅长心血管各种疾病的诊断和治疗，尤其是冠心病的介入治疗，对于高血压病，心力衰竭，心肌病，瓣膜病都有相当的诊疗经验。

张艳 副主任医师

综合病房执行主任、副教授

担任中华医学会结核病学会潜伏感染学组委员。担任贵州省大健康学会第一届检后病管专家委员会委员。

获批新型实用专利6项，主持省科技厅科研项目一项，参与多项科研项目。发表学术论文十余篇。

2021年荣获“抗疫先进工作者”称号。2024年荣获第七届“好医师”称号。长期从事老年医学医疗及教学工作，擅长呼吸系统如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺结核等疾病的诊疗工作。尤其在老年患者呼吸系统疾病危重症方面有丰富的诊疗经验。

罗晓 副主任医师

全科医学硕士，贵州医科大学全科教研室教师，贵州省医学会全科医学分会青年委员，从事临床、教学、科研工作10余年。主持省级科研课题2项，发表核心期刊论文多篇。

2025年获贵州省科普讲解大赛三等奖，贵州医学会全科医学分会首届科普大赛一等奖。擅长高血压、糖尿病、冠心病、慢阻肺等慢性疾病及多病共存的诊治及管理，为患者提供可及、可持续的健康服务。

李军 呼吸与危重症医学科主治医师 

中国抗癌协会肺癌专委会会员，中西部呼吸肿瘤联盟（MWROG）委员，贵州省生物医学学会胸部肿瘤诊疗分会委员，贵州省研究型医院学会呼吸病学专业委员会委员。2018年8月至2019年8月年在北京中日友好医院专修呼吸病学。2020年10月至2021年4月在广东省医学科学院/广东省人民医院专修肺癌的规范化诊疗。贵州医科大学第四届好医生。目前作为负责人主持贵州省卫健委课题一项，以第一作者发表SCI论文2篇，国内核心期刊论文1篇。

擅长肺部结节的良恶性鉴别；非小细胞肺癌及小细胞肺癌的诊断及分期，肺癌的分子靶向治疗、抗血管生成治疗、免疫治疗、化疗及支持治疗；局部晚期肺癌的新辅助治疗、肺癌术后的辅助治疗。

周敏 主治医师

本科，从事急诊临床工作6年，2020-2023于中山大学附属第五医院规培，2024于中山大学附属第一医院进修，擅长急危重症处理。