贵阳未来几天昼夜温差大，气象专家建议“洋葱式穿衣”

记者8日从贵阳市气象台获悉，未来几天，贵阳维持晴好天气，早晚温差大，气象专家建议采用“洋葱式穿衣法”，分层穿搭，及时增减衣物，谨防感冒、呼吸道疾病发生。

所谓“洋葱式穿衣法”，就是像洋葱一样多层叠穿，分为内层、中层、外层，方便根据环境温度随时穿脱。贴身内层选择透气吸汗的棉质衣物，保持皮肤干爽；中间层选用卫衣、毛衣、抓绒衣，起到锁温保暖作用；最外层搭配风衣、薄外套，抵御早晚冷风侵袭。

气象专家提示，白天升温出汗后，如果没有及时脱去外层衣物，汗液浸湿衣物，遇上早晚凉风，极易受凉感冒。尤其是老年人、儿童以及体质偏弱人群，对温差变化更为敏感，还可能使基础疾病加重。建议早晚出门随身备一件外套，进入室内、午后升温时及时脱下，避免捂汗；清晨、夜间外出注意做好颈部、头部保暖。晴好天气空气干燥，市民同时注意多补充水分。

具体预报：

10月8日夜间到9日白天，晴间多云，主城区气温14~25°C；

9日夜间到10日白天，晴间多云，主城区气温14~26°C；

10日夜间到11日白天，晴间多云，主城区气温14~26°C；

11日夜间到12日白天，多云间阴天，白天有阵雨或雷雨，主城区气温17~26°C。

通讯员：石奎