故事之声 · 科普 | 每天1个鸡蛋，对身体有什么好处？

CCTV纪录 | 2023-03-17 09:50

吃早餐了吗？
有研究表明
每天一个鸡蛋
并不会升高胆固醇
每周吃≥5个鸡蛋
糖尿病和高血压风险都将降低
如果能配合其他健康饮食模式
对健康的益处会更多

如何营养吃鸡蛋？
教你8招！

编辑: 霍睿 责编: 王萍 编审: 何果