国家游泳集训队举行体能比武

9月24日,国家游泳集训队在国家体育总局训练局游泳馆进行了体能比武。此次体能比武是队伍自8月集训以来的第二期。此次体能比武共设10个项目,除3000米跑外,当日进行了9个计时综合测试项目,涵盖陆上划船机、跳箱、引体向上、攀爬机等,以及水上20米水桶拉力、负重垂直打腿等。所有运动员按照上次体能测试成绩排序间隔出发,综合测试成绩按照指定顺序完成9个项目的用时长短排序。一圈完成下来强度不小,通常要10多分钟,最快的运动员可以在10分钟内完成。有趣、新颖的体能比武测试项目让运动员们在新鲜的体验中持续强化体能,弥补短板。

奥运冠军张雨霏完成下来一脸通红,用她的话说“感觉要烧起来了”,“其实单个项目都不是很累,但是组合起来就检验了有氧、肌耐力、心率等各方面能力,优缺点一目了然。”通过测试,张雨霏既看到了近期提升了水下腿能力的成果,也看到了自己由于训练能力尚未完全恢复,而导致持续耐力不够好。为此她总给自己加练,“身体的一些毛病一直没有处理掉,课前课后的加练都是想把不足改掉。”

奥运冠军汪顺认为这样的测试是新鲜的体验,“这是一次全新的体验,让身体有了不同的感受,同时也是挑战,但不会在心理上有太多的负担和疲劳感。测试可以帮助我们在之后的训练里针对薄弱的地方进行提升。”汪顺希望自己“在每个技术中都做到更细致”,“我在引体向上测试的中间停了两次,说明自己在上肢力量方面还有待加强。”

