早安健康｜今日立秋——“秋老虎”还在，防暑别松懈

今日立秋——“秋老虎”还在，防暑别松懈

早上八点，动静之间，健康相见。

今日立秋，但别高兴得太早——今年8月14日才进入末伏，8月23日出伏。节气虽然翻到了“秋”，天气可没打算立刻“关火”。立秋之后常有“秋老虎”，白天依然炎热。防暑工作还得继续：高温时段减少外出，及时补水，空调温度别太低。但早晚已开始有凉意，睡觉时注意盖好肚子，别贪凉。秋天已在路上，防暑与防凉要兼顾。