黔中快讯|中医养生，你真的了解吗？——“互助健康行·科普健康讲座”揭秘中医养生之道

为深入推进健康贵州建设，进一步倡导健康文明生活方式，增强职工会员对健康的关注度，切实维护会员健康。11月21日，观山湖区委组织部、区总工会在观山湖区政务服务大厅联合举办了“观图学苑”开放课堂暨“互助健康行·科普健康讲座”活动。

活动由观山湖区总工会党组成员、副主席、经审委主任李思儒进行主持，观山湖区各镇（街道）、区委各部委、区级国家机关各部门、各人民团体、区属各企事业单位以及各派驻机构的干部职工，共计160余人参加活动。

本次讲座邀请了贵州中医药大学副教授、教研室副主任罗振亮作为主讲嘉宾。罗振亮教授以《中医调神养生》为主题，深入浅出地讲解了中医养生的基本原理、方法和技巧。并结合自己丰富的临床经验和研究成果，从饮食调养、运动锻炼、心理调适等多个方面，为大家呈现了一堂生动、实用的中医养生课。

讲座中，罗振亮教授特别强调了“预防为主、治疗为辅”的中医健康养生理念，鼓励大家在日常生活中注重饮食调养、适量运动，并倡导劳逸结合的生活方式。同时也分享了心理健康问题干预和治疗的成功案例，让在场的职工深受启发。大家纷纷表示，此次讲座内容丰富、实用性强，不仅增长了知识，还提高了健康意识。

此次“观图学苑”开放课堂暨“互助健康行·科普健康讲座”活动的成功举办，不仅为观山湖区干部职工提供了一个学习交流的平台，也进一步推动了观山湖区健康养生文化的普及和发展。未来，观山湖区委组织部、区总工会将继续举办类似活动，为干部职工提供更多元化、更实用的健康服务。