加湿器用不对？孩子呼吸道易“中招”

随着生活品质的提升，地暖、空调已成为家庭常用设施。这些设备带来舒适温度的同时，也让室内空气变得格外干燥，加湿器因此成为调节湿度的常用工具。尤其是对于婴幼儿和呼吸道敏感的儿童，适宜的湿度能让呼吸道黏膜保持湿润，助力抵御病菌。

但儿童呼吸道结构与成人有一些差异。相比成人，儿童的喉部和下呼吸道更娇嫩，过滤和防御能力较弱，这让他们对加湿器的使用方式更为敏感。

（图片由AI生成）

若加湿器使用不当，反而会成为儿童呼吸道的 “隐形威胁”。长时间不清理的加湿器内部，容易滋生细菌、霉菌等微生物，随水雾被吸入后可能引发肺炎、支气管炎等疾病。湿度过高也会给病菌繁殖创造条件，增加感染风险。

此外，部分加湿器喷出的水雾颗粒较大，会直接刺激儿童娇嫩的呼吸道，引发咳嗽、呼吸不畅等不适，甚至诱发哮喘发作。这些问题都需要家长格外警惕，避免加湿器变成健康 “隐患”。

想要安全使用加湿器，几个关键要点不能忽视。选择加湿器时要优先挑有净化功能、噪音小、操作简单的类型，放置在儿童触碰不到且远离电器的地方，与人体保持1-2米距离。

（图片由AI生成）

室内湿度需根据季节调整，儿童宜居湿度为45%-50%，哮喘患儿则维持在40%-50%，可借助温湿度计实时监测。建议每天换水、每周彻底清洗，用白醋或柠檬汁去除水垢，过滤器按时更换。同时要使用纯净水，避免自来水的矿物质和杂质危害健康。

加湿器是改善室内环境的好帮手，只要掌握正确方法，就能切实守护儿童呼吸道健康。家长无需过度担心其潜在风险，只要重视选款、湿度控制、定期清洁和规范用水，就能让加湿器发挥积极作用。

（参考文献：[1]孙丽慧,魏新萍,徐丹丹.别让加湿器“偷袭”儿童的呼吸道[J].科学生活,2025(8):46-47）