​睡到半夜突然憋醒？别只当是“睡姿不对”

你有没有过这样的经历：

晚上睡觉，总觉得平躺不舒服，非得把枕头垫高一点才觉得能喘上气？

甚至有时候睡到半夜，会突然被憋醒，必须坐起来大口呼吸一会儿才能缓解？

很多人以为这是“睡姿不对”或者“做噩梦了”，但如果这种情况反复出现，可能就没那么简单了。

这其实是心脏功能减退的一个典型信号。当心脏这个“发动机”动力不足时，白天我们坐着或站着，受重力影响，血液还能勉强维持。但到了晚上，身体平躺下来，回流的血液增多，心脏如果“泵”不动，血液就会淤积在肺部，导致呼吸困难。所以，垫高枕头或者坐起来，利用重力减轻肺部的淤血，人就会舒服很多。

除了半夜憋醒，如果你还同时感到没什么食欲，肚子老是胀胀的，这也可能与心脏功能减退导致胃肠道淤血有关。

这些信号看似和心脏没什么关系，但其实是身体在用自己的方式“报警”。别忽视这些睡梦中的不适，及时去查一查，图个安心。

 睡个好觉对心脏很重要，但如果睡觉出现了以上不适症状，别犹豫，去找医生聊聊。

专家简介

廖贵红   主任医师

广东省中医院贵州医院心血管内科主任

中国心脏联盟基层居家心肺预防与康复专业委员会委员

贵州省医学会心血管病介入分会委员

贵州省中西医结合学会委员

贵阳市医学会第十届心血管分会副主委

贵阳市老年医学会委员