《遇见·“言职”宝典》｜你没有因此成为更好的自己……
贵州广播电视台故事之声 | 2022-12-16 21:02
第658夜|陪伴曲《扉页》
“富养”自己是一门功课
需要钱，但更需要好好花钱
需要时间，但更需要科学利用时间
需要松弛感，但更需要打起精神
……
好的“富养”，必然让自己变得越来越好
错把熬夜刷手机美化成“喂养自我”
最近有个热搜，说调查显示，近七成的晚睡跟手机有关。熬夜刷短视频，追剧，打游戏……大家欲罢不能，迟迟不肯入睡。
节目里脱口秀演员，在节目上吐槽自己是手机的奴隶，整个人被手机控制了。明明已经凌晨两三点了，还在看手机——刷微博、刷综艺、刷短视频……身体熬不住了，险些睡着，啪，手机砸到脸上，疼清醒了，感觉还能再刷两个小时。
观众们笑成一片，是自己没错了。
有人说：“这熬得不是夜，是自由，是成年人难得的、不被打扰的自我时间。”
乍一听，差点就信了。转念一想，清晨也无人打扰啊，比别人早起一两个小时就可以了。
我也曾在深夜放纵过，快活是真的。但第二天，整个人都不好了。看着一堆待完成的事，我只想狠狠地骂昨晚熬夜的自己。
熬夜刷手机等等这样的事情，其实不过是高举“喂养自我”的大旗，放纵自己沉迷。
有人说，熬夜是因为我们在白天有太多压抑，想要在夜晚补偿。
其实，与其深夜补偿，不如早睡早起，从一早就先把自我喂饱，充满一天的电量。熬夜是放纵，早起是自律。熬夜刷手机的人，和早起的人，过的将是不一样的人生。
任性而为是“放养”自己，持续精进才是“富养”。
区别在于，你有没有因此成为更好的自己。
人民日报刊选
ID：shubaowenzhai|作者：lady白白
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