动静超链接丨阳康后过节应该怎么吃？

视听产品部 | 2023-01-09 11:27

春节假期即将到来，很多人关心阳康后过节应该怎么吃？

北京协和医院临床营养科副主任医师康军仁：

①主食尽量是软烂为主，稍微有点粗粮；

②旅行距离比较远，温度变化比较大，需要给胃一个适应过程。尽量不要去吃一些辛辣刺激的；

③不要暴饮暴食，在恢复期的时候，不建议太晚进食宵夜。

视频来源：新浪微博@央视网快看

编辑: 龙静宜 杨云婷 责编: 蒲亚南 编审: 侯莹