动静医生 | 你的“热血”是珍贵的生命礼物……

每年年底，节日密集，各地血库常面临“季节性缺血”的挑战。手术患者、急救用血、慢性病患的输血需求并未减少，而街头献血人数却因寒冷、忙碌等原因明显下降，许多患者正等待着血液延续生命。这一刻，健康的你，是否可以成为那个伸出援手的人？

勇敢的第一步：破除关于献血的常见顾虑

许多人心中藏着一个愿望，却又被种种疑虑阻拦。让我们用科学事实，为你注入一份行动的信心：

“献血伤身体吗？”——不会。 一个健康成年人全身约有4000-5000毫升血液，一次献血200-400毫升，仅占很小比例。身体拥有精妙的调节机制，会在短时间内补充血容量，且定期献血已被多项研究表明有助于促进新陈代谢。

“过程安全吗？”——绝对安全。 献血所用全部耗材均为一次性、无菌密封的，每位献血者使用独立的新针头、新血袋，不存在任何交叉感染的可能。这是一次安全、规范的医疗行为。

“我的血真的有用吗？”——每一滴都珍贵。 血液目前无法人工制造，只能依靠健康人群捐献。你所献出的血液，经过严格检测和分离，可以用于抢救创伤患者、帮助手术病人、支持白血病患者治疗……你的一次奉献，很可能为另一个家庭留住希望。

一袋爱心的旅程：从你的臂弯到需要者的生命里

献血后，你的血液将开启一段严谨而温暖的“旅程”：

安全检测：每一袋血都会经过艾滋病、乙肝、梅毒等多项传染病筛查，确保安全。

成分分离：通过离心，血液被分离成红细胞、血浆、血小板等不同成分，做到“一血多用”，帮助更多患者。

低温储存：不同成分在严格温控下保存，等待需要它的患者。

输入生命：当有患者配型成功，这袋承载着爱心的血液便将输入其体内，完成一场无声的生命接力。

你可以成为英雄：此刻，如何参与？

如果你年龄在18-55周岁（符合条件可延至60周岁），身体健康，体重达标（男≥50公斤，女≥45公斤），没有经血液传播的疾病及近期不适，你很可能就是一位合适的献血者。

献血前，请保证充足睡眠，饮食清淡，避免空腹。献血后，按压针眼10分钟，多补充水分，避免剧烈运动。这些简单的准备，就能让你安全、顺利地完成这次善举。

这个冬天，让我们用热血温暖生命。你的勇气，或许就能让一台手术如期进行，让一位母亲转危为安，让一个孩子重绽笑容。

想要了解更多，彻底打消疑虑？

本周五（2月6日）下午15:00，贵州新闻联播主持人易相君将对话贵州医科大学附属输血科主任祝丽丽，在《动静医生》直播间为你带来深度科普。从“献血是否会贫血”到“用血如何报销”，所有你关心和担忧的问题，都将得到最权威、最清晰的解答。

锁定直播，了解真相，或许这就是你决定挽袖助人的开始。