空腹健身和饭后健身，哪个效果更好？

贵州省体育局 | 2023-03-11 09:30

饿着就去运动，健身效果会不会更好？

科学健身，快乐体育。2023年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻，继续为大家送上有趣有料的体育健康知识，普及科学健身方式与健康生活理念。本期，我们看空腹健身和饭后健身哪个更好。

编辑: 朱海婷 责编: 飞宇 编审: 李铁流