让风景住进生活里！银发族在贵州的康养慢时光

清晨的贵州六盘水明湖湿地公园，来自深圳的文叔正迎着薄雾锻炼，来自江苏无锡的陆叔在一旁舒展筋骨。这是文叔第四年到贵州避暑，也是他与车友们连续第三年，把房车停在六盘水房车营地。

而70公里外的颐年山庄，何姨正带着十多位老姐妹练八段锦——这群连续五年到六盘水避暑的湖南“银发族”，又开始了在贵州的惬意生活。

贵州，这片被大自然厚爱的土地，正凭借得天独厚的生态优势、日益完善的服务体系，成为越来越多“银发族”向往的旅居康养目的地。就像来自深圳的文叔，来自江苏的陆叔，亦或是来自湖南的何姨，他们都在这里找到了属于自己的惬意慢时光。

夏季平均气温在16℃至22℃之间，银发族们口中“22℃的惬意”绝非一句口号，而是在贵州的真实体验，超高的森林覆盖率带来了充沛的负氧离子，每一次呼吸都如同对身心的洗礼。除了良好的生态环境，完善的配套设施与细致入微的服务，都让银发族的旅居生活后顾无忧。从舒适的房车营地到静谧的康养山庄，多样化的住宿选择满足了不同人群的个性化需求。

在这里，康养魅力不止于“养身”，更在于“养心”。贵州多地巧妙地将苗医侗药等民族医药精粹融入现代康养体系，设立健康养护中心。同时，还将康养与红色文化、天文科普、民族风情深度结合，打破了传统避暑的季节局限，逐步实现了从“一季游”到“四季养”的跨越，为旅居者提供了集医疗、养老、娱乐、旅游于一体的综合性深度体验。

贵州正成为越来越多的银发族宜养、宜居、宜游的避暑旅居新高地。

在今年发布的《中国康养产业发展报告（2024-2025）》中，贵州遵义市、六盘水市入选全国康养20强市榜单，赤水市、水城区、凤冈县、兴仁市、荔波县、兴义市、从江县7县（市、区）入选全国康养百强县榜单。

此外，六盘水在《2024中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数》中综合评分排名全国第一；携程数据显示，贵阳每年夏天都会吸引近10万游客来避暑旅居。

在贵州，时间仿佛放慢了脚步。

当夕阳为明湖公园镀上金边，文叔、陆叔和车友们在房车旁支起的帐篷里小酌；在颐年山庄，何姨和老乡们伴着萨克斯的乐声歌唱、起舞。来自天南海北的银发族，在这里拥有了同样的笑容。正如陆叔在朋友圈里写的：“当全国被热浪裹挟时，这里22℃的清风总带着草木气息。来贵州，清晨在鸟鸣中醒来，傍晚在湖畔看落日熔金，慢下来，让风景住进生活里。”

贵州，不仅是躲避炎夏的短暂栖息地，更是一个能让风景融入日常、让生活回归本真、让身心得到深度滋养的理想家园。

摄像：徐昆