六盘水市运动员厉兵秣马备战省十一运会

湛蓝天空、青青草地、红色跑道是体育馆永恒的色调。长长的跑道记录着运动员们的喜悦、艰辛和疲惫，承载着对未来的期望与梦想的追逐。

备战省运会

2022年8月，贵州省第十一届运动会将在六盘水市举行。目前，六盘水市运动员正在积极备战。

11月10日下午，备战省十一运会黄土坡训练点，田径、射箭、跆拳道、体操、拳击等参赛项目的运动员们正进行紧张而有序的训练，全力备战贵州省第十一届运动会（下文简称“省运会”）。

“训练一定要注意细节，调整呼吸节奏，注意步法的配合。”田径队竞走教练郭润冯正在指导运动员科学训练。在备战训练中，郭润冯带领运动员按照省运会备战计划，认真做好运动员专项技术训练及体能训练，关注每位运动员的心理状态和身体情况，挖掘运动员的个人潜力，认真练好每一天。“目前，运动员们的自主训练意识很强，每日在高强度的训练中挥汗如雨，志在省运会上取得优异成绩。”

在市体育职业技术学校拳击队训练现场，拳击手套与沙袋相互碰撞发出的“砰砰”声、运动员们的喘气声，还有滴满汗水的地面与拳击鞋的摩擦声，不绝于耳。直拳、勾拳、摆拳、组合拳……随着几组动作下来，运动员们的训练服早已湿透。虽然成立于2002年的拳击队已取得不俗的成绩，但从教练到运动员的脸上都看不到丝毫松懈的神情。拳击项目的教练彭鹏曾经和奥运冠军、世界拳王邹市明是队友，有着丰富比赛经验。“拳击是速度、耐力和力量综合体现的典型项目。”彭鹏说，训练中，他会利用器械锻炼运动员的爆发力，通过田径运动提高运动员的耐力，并针对每一位运动员的特点，有针对性的开展强化训练。此外，队里也经常组织运动员参加各类比赛，以提高运动员心理素质，以及技巧、战术的应用能力。

2019年，六盘水市体育局从各个学校挖掘出射箭运动人才，成立了射箭队，填补六盘水市在这一竞技运动上的空白。由于缺乏场馆，加之射箭存在一定危险性，射箭队只能利用中午进行实操训练。“射箭动作要干净利落……”市体育局射箭队的教练董宁对运动员进行指导。“作为射箭‘初学者’，无论是稳定性、技术，还是参赛经验，和省里的强队还有一定差距。”董宁说，为了在省运会上取得满意成绩，他针对不同运动员的特点开展专项化训练，挖掘出他们的潜能。

黄土坡体育中心的射击馆里传来阵阵枪声，气步枪、气手枪项目的运动员们正在训练。随着教练员播报的英文口令，运动员们托枪、屏息、瞄准，手指轻扣扳机，“砰砰砰”一阵脆响，运动员们面前的平板电脑上立即显示出环数。“我们采用激光枪训练，由于激光枪没有实际弹药，对于青少年来说，更具有安全性和便利性。”射击教练马春波说。射击馆内的墙上贴满了运动员们近年来荣获的各种荣誉证书，“这些既是队员的荣誉，也是一种鞭策。”通过参加各种比赛，让队员们清晰的认识到自己和对手之间的优劣势，从而有针对性地提高运动员的成绩，进而在省运会上取得不俗的成绩。 

新场馆、新器械、新运动员，还有天真无邪的笑容。体操队运动员正在黄土坡体育中心体操馆里训练。这些脸庞稚嫩的体操小将们正在教练的指导下，压腿、倒立、弹跳……尽管天气寒冷，训练没多久，小家伙们脸上就沁出了汗珠，但大家依然在坚持，努力将动作做到更好，充分展现体操的力与美。此次出征省运会的体操小将中，年龄最大的8岁，最小的只有5岁。不过尽管年纪小，训练的时间也不是很长，但本领都不小，个个都是自信满满，想要在省运会赛场上大展身手。

汗水浸透心脾，苦练方能卓越。期待运动员在赛场创造好成绩，为凉都争光，为人生添彩。