《冲刺贵州之居家云锻炼》—贵州省跆拳道运动员仇烨专业指导

疫情当前，我们的城市按下了“暂停键”，但“暂停不停练”，在疫情防控的大背景下，居家防疫时坚持科学健身，可以有效提升锻炼者防病抗病的能力，做自己健康的主人，打赢疫情防控战役。

今天，贵州省跆拳道运动员仇烨就教大家3个动作，让您随时随地，不受场馆器械限制，一张瑜伽垫也能锻炼出一个好身体。