抑郁障碍的背后，老年人最需要什么？丨《爱聆听》

主持人：《2023年度国家老龄事业发展公报》显示，截至2023年末，全国65周岁及以上老年人口21676万人，占总人口的15.4%。65岁以上老年人会面临哪些心理问题？

郝劲博：随着年龄的增长，老年人的生理功能，比如视觉、味觉、听觉功能都会出现下降；认知能力，比如注意力、记忆力、学习力都会衰退，这都是老年人在精神、心理方面可能会出现的问题。

再加上部分老年人有睡眠障碍，又可能导致抑郁、焦虑、自卑、敏感、多疑的心理问题，伴随着这些问题老年人更容易感到孤独、不安、恐惧，这些都是有可能会出现的。

主持人：世界卫生组织有一项统计，全球大约 10 亿人正在遭受精神障碍的困扰。中国精神卫生调查显示，我国成人的抑郁障碍终生患病率是6.8%，其中抑郁症是3.4%。防治抑郁症，老年人最需要什么？

郝劲博：除了药物治疗，需要多参加一些户外活动、集体活动，进行心理咨询，最需要的还是家人、子女的关怀与陪伴。

首先，老年人本身要培养一些兴趣爱好，退休以后主动进行积极的社交，建立新的社交关系。其次，要更细致地在自己的营养状况和身体健康上倍加关注，并投入时间和精力吃好、睡好、锻炼好。

作为家属来讲，要提供更多的家庭支持，特别是情感上、精神上的支持，尊重老年人的生活方式，满足他们的生活需求，多使用温和的语言积极给予老年人肯定，共情当下的他们。

主持人：心理问题的程度如何划分？哪些症状在自己和家人的努力下可以改善？哪些症状需要用药，必须到医院治疗？

郝劲博：这个界限很难划定，但是我觉得有几个方面值得注意，如果家里的老人出现一些很明显的精神行为异常，比如长期失眠、很暴躁、容易冲动、敏感多疑、总觉得有人要害自己，这些情况都应该及时到医院去就诊。

还有，部分老年人本身就有多种基础疾病，并伴随着饮食越来越差，体重明显下降，都应该及时到医院就诊。根据病人状况优先考虑到心理科，必要的时候可能要到精神科就诊。